ホンマでっか！？TV【抜け毛・白髪・くせ毛…専門家が髪のお悩み丸ごと解決SP】
令和５年8月30日放送 フジテレビ明石家さんま 島崎和歌子 小杉竜一（ブラックマヨネーズ） 吉田敬（ブラックマヨネーズ） 井上清華 兼近大樹（EXIT） りんたろー。（EXIT） トリンドル玲奈 野々村友紀子
タイトル：髪のお悩みを解決するとっておきの方法を評論家軍団が大発表！ 【甘い飲み物と抜け毛の関係】 甘い飲み物を飲みすぎると、抜け毛のリスクが上がることがわかりました。
糖質の摂取が過剰になると、細胞の機能が低下し、髪の毛を作るための機能も低下します。
さらに、糖化による血行不良が起こり、髪の毛が生えにくい状況になるそうです。
甘い飲み物は美味しいですが、摂取量には注意が必要ですね。
【女性の薄毛悩みの増加】 女性の薄毛悩みが急増していると言われています。
女性ホルモンの低下が関係しているとされていますが、まだその主な原因は解明されていません。
しかし、20代後半から30代にかけて薄毛治療を行うと、治りやすいというデータもあります。
薄毛の悩みを抱える女性にとって、この情報は朗報かもしれませんね。
【くせ毛は頭を守るための仕組み】 くせ毛を直したいと思っている方には興味深い情報です。
強いくせ毛は、太陽の熱から頭を保護するためのものだと言われています。
くせ毛は一つの魅力とも言えますが、もし直したい場合は、それが頭皮を守っていることを念頭に置いて、適切な方法で対処することが大切です。
【マッサージが薄毛対策に効果的】 女性の薄毛相談において、こめかみから薄くなっていくケースが多いことがわかりました。
そこで、側頭部をマッサージすることが効果的とされています。
マッサージによって頭皮の血行が良くなり、髪の毛の成長に必要な栄養が届きやすくなります。
自分自身で簡単にできるので、ぜひ試してみてください。
【シャンプーに関するちょっとしたポイント】 髪のお悩み解消に役立つシャンプーについての情報もあります。
例えば、整髪料を落とす際は、最初にリンスで洗うと良いと言われています。
また、シャンプーする際は、中指・薬指・小指を使って洗うと白髪や抜け毛の予防につながるとのこと。
そして、シャンプーの水温はぬるめの38℃が最適とされています。
これらのポイントを意識して、正しい洗髪方法を取り入れましょう。
【自然乾燥のリスクとドライヤーの使い方】 髪の乾かし方には注意が必要です。
自然乾燥は、ドライヤーで髪を乾かすよりも、髪に負担をかけることが分かっています。
また、ドライヤーを下から当てると、キューティクルが剥がれる可能性があるそうです。
髪の健康を保つためには、適切な温度や風量でドライヤーを使用することが大切です。
【さまざまな情報から髪の悩みの解決を】 このテレビ番組では、さまざまな髪のお悩みに対する解決策が紹介されていました。
一つ一つの情報は科学的な根拠があるのか、実際に効果があるのかは別としても、自分に合った方法を探すためのヒントとなることは間違いありません。
髪の悩みを抱える方々にとって、この記事が少しでも役立つことを願います。
＃髪のお悩み ＃薄毛対策 ＃シャンプーのコツ
