ホンマでっか！？TV【家で免疫力を上げる方法▽評論家軍団が総力結集！】
2020年4月29日放送 フジテレビ明石家さんま 小杉竜一（ブラックマヨネーズ） 吉田敬（ブラックマヨネーズ） 加藤綾子
このテレビ番組の内容は非常に興味深いですね。
母親の声が子供のストレスを和らげる効果があるということは、子育てにおいて重要な情報です。
また、祖父母とのテレビ電話がお互いのストレス解消に効果的というのも、家族とのコミュニケーションの大切さを感じます。
そして、自宅で過ごす時間が長くなる中で、視界がクリアすぎると心が疲れやすいという指摘も興味深いです。
自然の景色や緑のある風景は目に優しく、心をリラックスさせてくれると言われていますので、可能な限り自然の中に触れる機会を増やすことが大切かもしれません。
さらに、抱き枕を抱きながら電話をすると愛情ホルモンが増えるという話も興味深いですね。
ひとりで過ごす時間が増えると、寂しさや不安感が募りがちですが、抱き枕などの対象物を抱くことで、人間の温かさや愛情を感じることができるのかもしれません。
最後に、テレビ電話よりもただの電話のほうが幸福度がアップするというのも面白い結果です。
恐らく、テレビ電話では姿や表情を見せることが求められるため、疲れや緊張が生じやすくなるのでしょう。
テレビ番組では、自宅で簡単にできるストレス解消法や免疫力アップ術が紹介されているようですが、これらの情報を実践してみると、より健康的な生活や心の安定につながるかもしれません。
自身の体験や効果を確認しながら、自分に合った方法を見つけてみると良いかもしれませんね。
