ホンマでっか！？TV首回しで失神？近年増加の現代病3▽子供をダメにする毒親
2015年4月22日放送 フジテレビ明石家さんま 武田邦彦 小杉竜一（ブラックマヨネーズ） 牛窪恵 吉田敬（ブラックマヨネーズ） 加藤綾子 マツコ・デラックス 植木理恵 おおたわ史絵 磯野貴理子 亀井眞樹 川島崇照 藤村裕一 増田修治 平川裕貴 高畑淳子 キムラ緑子 つるの剛士
【毒親トラブルの実態とは？】
子どもをダメにする毒親トラブルとは
最近、子どもに悪影響を及ぼす「毒親トラブル」が増えているということをご存知ですか？これは、子どもの成長や幸福に悪影響を与える親の問題です。しかし、その実態を知ることで、我々はこの問題に対して理解を深め、解決策を見つけることができるでしょう。
睡眠関連の摂食障害について知りましょう
睡眠関連の摂食障害は、現代病ランキングの第1位に選ばれています。睡眠を改善するためには、前頭部を冷やすことが有効とされています。
この方法によって体温と代謝が下がり、より良い睡眠が得られるのです。
また、寝る前に感謝していることを書き出すこともオススメです。
これにより、ポジティブな気持ちで安らいだ状態になり、より深い眠りを享受することができるでしょう。
【毒親トラブルの克服方法とは？】
毒親トラブルを克服するためには
毒親トラブルを克服するためには、まず自分自身を守ることが重要です。自分の感情やニーズを押し殺すことなく、自己を大切にし、自己肯定感を高めることが大切です。
また、専門家やサポートグループの力を借りることも有益です。
このようなサポートを受けることで、自分自身を取り戻すことができるでしょう。
毒親トラブルを克服した経験談
私自身も毒親トラブルに悩んでいた時期がありましたが、専門家の助けを借りながら、自己肯定感を高めることができました。私の経験から言えることは、誰しもが自分自身を守る権利を持っているということです。
そして、自己肯定感を高めることで、幸せな人生を歩むことができます。
毒親トラブルから解放された私は、今では自分を大切にできる自信を持っています。
＃毒親トラブル解消 ＃睡眠改善 ＃サポートグループ
