ホンマでっか！？TV
2011年1月19日放送 フジテレビ澤口俊之 門倉貴史 明石家さんま 武田邦彦 島崎和歌子 小杉竜一（ブラックマヨネーズ） 児玉光雄 金子哲雄 吉田敬（ブラックマヨネーズ） 加藤綾子 磯野貴理 マツコ・デラックス 尾木直樹 池田清彦 重田みゆき 植木理恵 テレンス・リー 大柳葵理絵 千葉智久 森泉 ローラ
朝のやる気を高めるホルモン、ドーパミン朝、目覚めた直後の体内は、新たな一日を迎える準備が整っています。
この時、我々の脳はリフレッシュされ、活力が高まるホルモンであるドーパミンの分泌が促進されます。
睡眠から覚めた直後に体内時計がリセットされるため、朝にはドーパミンが最も多く分泌されるとされています。
このドーパミンの分泌が、朝の活力ややる気を高める一因となっています。
朝のドーパミンの効果を感じたことがありますか？目覚めた瞬間に心地よい活力がみなぎってくる感覚は、まさに朝のドーパミンが働いている証拠ですね。
新しい一日を前向きにスタートするために、朝の時間を有効活用することが大切です。
朝のドーパミンを活かして、素晴らしい一日を過ごしましょう！ #朝活 #モーニングルーティン**知的好奇心がやる気き出すやるとで、朝からポジティブな気持ちで一日をスタートできるでしょう。
新しいことに挑戦することで、自分の可能性を広げることができます。
知的好奇心をくすぐるような挑戦や学びを積極的に取り入れることで、日々の生活がより充実したものになります。
自分の興味や関心に応じて、新しい趣味やスキルを身につけることも、やる気を引き出す良い方法ですね。
#好奇心 #学び目標や夢に向かって前向きな希望を成功への道を切り拓くためには、目標や夢に向かって前向きな希望を持つことが重要です。
緊張やストレスよりも、未来に対する希望や期待が、やる気を高める力を持っています。
自分の目指すべき目標や夢を明確にし、その実現に向けて前向きなエネルギーを注ぎ込むことで、やる気が高まり、成功への道を歩むことができるでしょう。
目標や夢を持つことは、人生をより意味のあるものにするための重要なステップです。
自分が本当に望むものを追求し、そのために努力することで、より充実した人生を築くことができます。
夢に向かって歩む喜びや達成感は、やる気を高める強力なエネルギー源となるでしょう。
#目標設定 #夢
