ホンマでっか！？TV
2012年11月7日放送 フジテレビ澤口俊之 門倉貴史 明石家さんま 武田邦彦 小杉竜一（ブラックマヨネーズ） 吉田敬（ブラックマヨネーズ） 加藤綾子 マツコ・デラックス 尾木直樹 植木理恵 テレンス・リー 園田道夫 山里亮太（南海キャンディーズ） 磯野貴理子
【コマネチゾーンで腰痛予防！？評論家のアドバイス】
腰痛予防の新たなアプローチ
こんにちは、みなさん！今回は、テレビ番組で話題になった腰痛の予防方法についてお伝えします。腰痛評論家の伊藤先生が、腰痛予防・改善に効果的だと話しているのは、「屈む時にコマネチゾーンを押す」という方法なんです。
これは新たなアプローチであり、興味深いですよね！
コマネチゾーンとは？
まず、コマネチゾーンとはどのようなものかご紹介しましょう。伊藤先生によると、コマネチゾーンは腰の付け根、つまり腰椎の下の部分のことを指します。
この部分をしっかり押すことで、腰の筋肉が刺激されて血流が良くなり、腰痛の予防や改善に役立つということなんです。
実際に試してみよう！
さて、気になるのは実際にコマネチゾーンを押してみることですよね。伊藤先生によれば、屈む時に手でコマネチゾーンを押すだけで十分です。
一度試してみると、腰のあたりがポカポカと温かくなる感覚を感じることができます。
これは血流の改善につながり、腰痛の予防や軽減に効果があると言われています。
評論家の声によって広がる腰痛予防の新潮流
伊藤先生のアドバイスは、新しい腰痛予防法として注目を集めています。これまでの予防方法とは異なり、手軽に取り組める点が魅力的ですよね。
みなさんも日常生活の中で、気になる腰痛予防にぜひ取り入れてみてください。
あなたの身体に合った方法が見つかるかもしれません！
#腰痛予防 #コマネチゾーン #新潮流
以上、腰痛予防の新たなアプローチとして話題のコマネチゾーンについてご紹介しました。楽しく優しくアプローチする方法で、腰痛を予防しましょう。
毎日の生活の中で取り組めるので、ぜひ試してみてください。
腰の健康を保つために、コマネチゾーンを意識してみると良いかもしれませんね！
